Vind grond onder jouw voeten

Leef je vooral vanuit je hoofd?
Voel je hoe je lichaam om rust vraagt, terwijl je gedachten eindeloos doordraven? 

Je probeert alle ballen in de lucht te houden. Je zorgt voor anderen, past je aan en blijft doorgaan. Maar ondertussen raak je steeds verder verwijderd van jezelf. Je voelt hoe de spanning zich opstapelt. Je bent moe, opgejaagd en het lukt steeds minder om echt tot rust te komen.

Misschien herken je het: 

• Je hoofd blijft maar doorgaan;

• Je slaapt slecht;

• Je lichaam voelt voortdurend gespannen;

• Je bent snel geraakt of emotioneel;

• Je vindt moeilijk rust;

• Je voelt dat je over je grenzen gaat.

Diep vanbinnen stel je jezelf de vraag: hoelang hou ik dit nog vol? 

Je verlangt naar een pauze, naar rust, naar ademruimte, naar richting, naar hulp.
Naar even stilstaan en voelen: Wie ben ik? Wat heb ik nodig? Hoe leef ik? Past dit nog bij mij? 

Je voelt dat je het anders wil aanpakken. 
Je bent klaar om voor jezelf te kiezen. 
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik wandel graag een stukje met je mee, zodat jij opnieuw grond onder je voeten voelt.