Pluk de dag

Zomers vertragen tussen de bloemen

De zomer staat voor licht, warmte en vrijheid. Maar vaak is het ook een periode waarin onze agenda zich snel vult met werk, kinderen, vakanties en sociale afspraken. We genieten, maar vergeten soms voor onszelf te zorgen.

Pluk de dag is een uitnodiging om bewust even stil te staan. Om uit je hoofd te komen, te landen in je lichaam en te genieten van de rust die de natuur te bieden heeft.

In de prachtige tuin van ecologisch bloemenatelier Florescen mag je jouw matje uitrollen. Met zachte bewegingen, eenvoudige ademhalingsoefeningen en mindfulness maak je opnieuw verbinding met jezelf.

Voor wie?

 Voor iedereen die deze zomer bewust tijd wil maken voor zichzelf. Of je nu nood hebt aan rust, meer contact met je lichaam of gewoon even wil genieten van de natuur. 

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of mindfulness. Je bent welkom zoals je bent.  

Wat mag je verwachten? 

• zachte yoga en stretches 

• eenvoudige ademhalingsoefeningen

• laagdrempelige mindfulness oefening

• Begeleiding in kleine, veilige groep (max. 6 personen)
  
  

Wanneer?

Zondag 19 juli, 9 uur
Rust & Bloemen

Start de dag met me-time tussen de bloemen. Na een ontspannende sessie van 1 uur krijg je de tijd om de plukweide te ontdekken en een boeket samen te stellen (vrijblijvend). 

Donderdag 23 juli, 19.30 tot 20.30 uur
Zomeravond tussen de bloemen 

Een ideaal moment om spanning los te laten, je hoofd leeg te maken en met een ontspannen gevoel de avond in te gaan.

Zaterdag 29 augustus, 9 uur
Rust & Bloemen

Start de dag met me-time tussen de bloemen. Na een ontspannende sessie van 1 uur krijg je de tijd om de plukweide te ontdekken en een boeket samen te stellen (vrijblijvend). 

Praktisch

Kostprijs?
€ 15 voor  een sessie
Pluk je graag een boeket? Dan kan op zondag19 juli en zaterdag 29 augustus.
De  prijs voor een plukboeket bedraagt € 26. 

Locatie?
Bloemenatelier Florescen
Hollebeek 125
9140 Temse

Meebrengen?
Een yogamatje, comfortabele kledij, water en eventueel een dekentje of grote handdoek.
Boeket plukken? Wie een emmertje en schaar heeft, mag dit meebrengen. (Geen nood, er is ook materiaal ter plaatse.) 

Inschrijven?

• Inschrijven is verplicht via onderstaand inschrijvingsformulier. 

• Wie inschrijft, wordt verwacht. 

• Betaling gebeurt ter plaatse, cash of met de bankapp. 

• Als de weersomstandigheden het niet toelaten, wordt de sessie geannuleerd. Jullie worden hiervan tijdig op de hoogte gebracht. 

Pluk de dag! Of een kleurrijk boeket.
Maar vooral, pluk dat moment voor jezelf.
Heel graag tot ziens.