Vind grond onder jouw voeten

Je hoofd staat nooit stil. Je merkt dat je gedachten eindeloos doordraven terwijl je lichaam schreeuwt om rust. 

Je probeert mee te draaien in de ratrace, maar het voelt steeds zwaarder. Je leeft op automatische piloot of zit voortdurend in een rush. Je voelt je opgejaagd en moe.

Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven. Je hebt stressklachten zoals spanningshoofdpijn, spijsverteringsklachten, slecht slapen, kortademig zijn, overemotioneel reageren, geen rust vinden, niet kunnen relativeren... 

Je bent je grenzen voorbij en kreeg de diagnose van burn-out. 

Hardnekkige patronen houden je gevangen in het leven dat je lijkt op te slokken. Diep vanbinnen stel je jezelf de vraag: hoelang hou ik dit nog vol? 

Je verlangt naar een pauze, naar rust, naar ademruimte, naar richting, naar hulp.
Naar even stilstaan en voelen: Wie ben ik? Wat heb ik nodig? Hoe leef ik? Past dit nog bij mij? 

Je hebt nood aan verandering. 
Je bent klaar om verantwoordelijkheid te nemen voor je leven.
Je kan alleen wat hulp gebruiken, want samen kom je verder dan alleen.